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HPV打卡60天,不攻自破!


发布日期:2023-12-02 08:43    点击次数:130
中医认为,HPV是因脾肾亏损或正气不足引发的疾病,之所以长期治疗后反复发作,主要与身体缺陷不能驱邪有关,也就是常说的免疫力低下。 1⃣️中医调理 「材料」:马齿苋30g,败酱草、土茯苓、板蓝根、篇蓄、芒硝各20克。 「用法」:上药加水煮,取药液500毫升,倒入干净盆中,搽洗患处,然后再坐浴10分钟,早、晚各1次,连续1周。 「作用」:清热利湿、解毒祛邪。 2⃣️按摩关元穴 「位置」:下腹部,脐中下3寸。 「方法」:用指腹按揉关元穴,每次3~5分钟,以自觉轻微酸胀为宜。 「作用」:培补元气,导赤通淋。 3⃣️提高免疫力 「方法」:补硒 「食物来源」:香菇、芦笋、鸡蛋、桑葚干、南瓜子、银杏果、火龙果、杏仁、龙眼、菠萝蜜 「作用」:多吃硒元素的食物可以刺激免疫球蛋白的形成,并且直接作用于免疫系统,帮助增强免疫力,加快体内HPV清除。 4⃣️日常注意事项 ①坚持运动 以有氧运动为主,每周4-5次,慢跑、快走、跳绳、瑜伽都可以,贵在坚持,可以促进血液循环和新陈代谢。 ②按时作息 充足的睡眠有利于免疫系统修复,建议晚上10-11点入睡,睡够8个小时。 ③个人卫生 感染期间应减少房事,并且注意个人卫生,贴身衣物每日换洗,定期高温消毒。 ④心情愉悦 心态的好坏直接决定了转阴速度,不要过于悲观或者压力过大,HPV不是可怕的疾病,我们要用积极乐观的心态面对。

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